manfaat pisang emas untuk kesehatan

manfaat pisang emas untuk kesehatan केराको तपाईं BETEL फल अजिङ्गर फल साथै पूरकको रूपमा दैनिक मेनु प्रवेश गर्न सक्छौं । केले धेरै लाभ र हाम्रो शरीर लागि लाभ छ कि एक फल हो किनभने । स्वास्थ्य राम्रो साथै , तिमी पनि यो अझ सुन्दर र स्वस्थ बनाउन एक छाला उपचार रूपमा एउटा केरा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ ।

इन्डोनेशिया विभिन्न भागमा छरिएर केले को धेरै विभिन्न प्रकार हो । तर सामान्य मा , केरा को उपयोगिता र प्रभावकारिता लगभग एउटै छ । तपाईं बस पाकेको केरा तुरुन्त प्रत्यक्ष खपत वा ताजा रस रूपमा प्रयोग हेर्न सक्छन् । यहाँ तपाईं प्राप्त गर्न सक्छन् कि केले केही लाभ हो ।

मस्तिष्क स्वास्थ्य सुधार गर्न
केराको नियमित तरिकामा मस्तिष्क को बोध र यातना सुधार र नियमित रूपमा एक मिठाई रूपमा तीन पटक एक दिन उपभोग गर्न सक्छन् ।

आंत्र रोग र पेट उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ
केराको सुनिंनु रक्षा को रूप मा उपयोगी हुन सक्छ कि भिटामिन सी mengandungan । बाटो यो आंत्र रोगको उपचार गर्न एक घटक को रूप दूध घुलमिल पछि एक केरा लिन छ । साथै , फल मा उच्च फाइबर सामाग्री कायम र पेट स्वास्थ्य बहाल गर्न सक्छन् ।

रक्तसञ्चार लागि
मस्तिष्क अक्सिजन को वितरण सहज हुन ताकि भिटामिन सी साथै , केरा , पनि शरीरको रक्तसञ्चार मदत गर्दछ जो mengandungan पोटासियम र पोटासियम हो । पोटासियम पनि , हृदय दर शीघ्र सहायता स्ट्रोक को जोखिम कम र सामान्य रक्तचाप नियन्त्रण गर्न ।

आफ्नो भोक हडताल गर्ने
तपाईं भोक वृद्धि गर्न मह एक चमचा मिसाएर दुई केले उपभोग गर्न सक्छन् ।

फलफूल अस्तर एक ऊर्जा स्रोत रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ
थकित र कारण काम को लागि एक दिन आक्रमण गर्न थकित महसुस भने , केले एक समाधान हुन सक्छ । केले पाइने चिनी सामाग्री सजिलै पचाउन र ऊर्जा स्रोतहरु मा परिवर्तित गरिन सक्छ ।

मधुमेह सामना गर्न मदत गर्ने
मधुमेह लागि , Gorontalo ( उत्तर सुलावेसीको ) GORoho मधुमेह लागि एक पूरक आहार grated युवा नरिवल संग त मिश्रित धमाकेदार ठेठ केले प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ ।

वजन कार्यक्रम डर गर्न
कार्यक्रम केले को आहार चलान तपाईं जो तपाईं वजन कम मदत गर्न मेनु थप्न सक्नुहुन्छ लागि । चार केरा र गैर बोसो दूध वा दूध चार चश्मा खाएर हरेक दिन कम्तीमा 3 दिन एक हप्ता संग , तपाईं वजन कम गर्न सक्नुहुन्छ । केवल 1250 क्यालोरी र मेनु यथोचित फिट र स्वस्थ छ ।

पोलेको निको मदत गर्न सक्नुहुन्छ
पोलेको सामना गर्न , तपाईं केले बिरूवा को एक अंश उपयोग गर्न सक्छन् । केराको पात को खरानी ले र फेरि नरिवल तेल थप्न बाटो । त्यसपछि , प्रभावित छाला पोलेको मा लागू ।

लामखुट्टेको टोकाइले व्यवहार गर्न सक्नुहुन्छ
बाटो बस एक केरा छाला को भित्र को एक बिट लिन र पूर्व लामखुट्टे ले काटयो जा रहेको bentolan छाला मा रगडना , सजिलो छ । खुजली र रातो लामखुट्टेको टोकाइले कम विश्वास गरिन्छ कसरी ।

रक्तअल्पता पार गर्न सक्छन्
केराको रक्तअल्पता संग मान्छे को लागि धेरै राम्रो उच्च फलाम समावेश । बस हरेक दिन नियमित र नियमित दुई केले उपभोग ।

रजस्वला पीडा कम गर्न
यो आफ्नो मूड क्षति र पीडादायी महिनावारी पैदा गर्न सक्छ रक्त शर्करा को स्तर कम गर्न भनेर तैपनि केले mengandungan भिटामिन बी -6 पर्याप्त उच्च छ ।

स्वास्थ्य राम्रो साथै , केरा पनि दैनिक छाला हेरविचार लागि राम्रो हो । त्यसमध्ये , छाला नरम मृत छाला एक्सफोलिएशन , र प्रबुद्ध छ । तपाईं एउटा केरा र यस्तो एवाकाडो , जैतुनको तेल वा स्ट्रबेरी को रूप मा केहि अन्य प्राकृतिक सामाग्री बाहिर एक मास्क बनाउन सक्छ । शुभकामना !