benefits of honey during cold

benefits of honey during cold हजार वर्षांहून मध आश्चर्यकारक उपचार शक्ती प्रदर्शविणे ओळखले जाते . मध आपल्या शरीरात संरक्षण करण्यासाठी सर्वात शक्तिशाली मार्गांपैकी एक मार्ग आहे . त्याची मजबूत विरोधी जिवाणू आणि उपचार गुणधर्म अनेक सामान्य आरोग्यविषयक समस्या साठी एक उत्तम नैसर्गिक उपाय करा .

मधमाशा क्रमबद्ध आणि मध करण्यासाठी nectar वेगाने मागे येणे , गिळणे ; या nectar जवळजवळ 600 संयुगे समाविष्टीत आहे. मध मधमाश्या त्यांच्या nectar गोळा केल्यानंतर ते मध साठवायची एक मार्ग म्हणून त्यात साखर oxidase नावाचे एक सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य घालावे . मिश्रित honeys विशिष्ट चव साध्य करण्यासाठी निवडलेले विविध वसाहती येतात तर Polyflora honeys , विविध फुले पासून nectar पासून केली जाते .

 मध एक असामान्य रासायनिक रचना , तो spoiling न तळ ठेवा बनवते जे एक आहे . मध नैसर्गिकरित्या 18 amino ऍसिडस् , अधिक अनेक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे छोट्या प्रमाणावरील समाविष्टीत आहे. मध नाही फक्त आपल्या आरोग्यासाठी चांगले आहे पण तो तसेच आपल्या त्वचा उत्तम आहे . येथे आणखी या गोड nectar आपल्या आवड वाढ होईल की नैसर्गिक मध आरोग्य फायदे आहेत .

कर्करोग आणि हृदयरोग थांबवा
मध अधिक सामान्यतः प्रत्यक्षात मोफत संपूर्ण क्रियाकलाप विरोध की antioxidants म्हणून ओळखले फुलांचा flavonoids ( bioflavonoids ) समाविष्टीत आहे . मध खाणे हृदयरोग धोका कमी आणि कर्करोग टाळता येते .

Probiotic
मध साधारणपणे probiotic पदार्थ नाही , पण एक prebiotic म्हणून सर्व्ह करू शकता . आपली खात्री आहे की तो तुमच्यासाठी सुरक्षित आहे करण्यासाठी prebiotic हेतूने कोणत्याही अन्न घेणारे करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा बोला.

सुंदर त्वचा
मध हानीकारक अतिनील किरण पासून आपली त्वचा संरक्षण आणि पुन्हा तारुण्य टवटवी इ देणे करण्यासाठी त्वचा क्षमता सोय मदत . मध agreat विरोधी वृध्दत्व एजंट आणि moisturizer म्हणून काम करू शकतो.


ऍथलेटिक कामगिरी वाढवा
मध strenuous व्यायाम दरम्यान खेळाडूंनी एक लक्षणीय कामगिरी रेटा वितरण .

खोकला आणि घसा खवखवणे कमी करा
मध चिडचिडणे घसा linings दु: ख कमी आणि खोकला कमी ओळखले जाते . दोन वर्षे वयाच्या वरील मुले वर औषध Penn राज्य स्कूल आयोजित अभ्यासांत मध त्यांना कमी खोकला आणि चांगले झोप मदत झाली झाली .

अल्सर आणि इतर लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील विकार कमी
मध GI मुलूख आत एक शक्तिशाली probiotic म्हणून अनेक लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील विकार आणि कामे combats .

विरोधी जिवाणू , विरोधी बुरशीजन्य
मध पूतिनाशक , प्रतिजैविक , antifungal आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आहे - तो कधीच spoils ! सर्वात शक्तिशाली विरोधी जिवाणू जगातील कोणत्याही मध गुणधर्म आणि प्रतिजैविक - प्रतिरोधक जिवाणू संक्रमण उपचार करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते .

5 घटक शिल्लक
मध सकारात्मक शरीराची प्राचीन साहित्य imbalances सर्व तीन विस्कळीत मानली जाते . तसेच दुष्टी , वजन कमी होणे, मूत्रमार्गात मुलूख विकार , श्वासनलिकांसंबंधी दमा , अतिसार , आणि मळमळ वाढविण्यास उपयुक्त उपयुक्त असल्याचे सांगितले जाते .

रक्तातील साखर नियमितता
संशोधक भूक संप्रेरक आणि रक्तातील साखरेची पातळी वर मध फायदेशीर परिणाम वजन वाढणे टाळता वाटत .

जखमा आणि भाजणे बरे
मध जखमेच्या काळजी मध्ये एक उपाय म्हणून प्राचीन पासून वापरले गेले आहे . पशु अभ्यास आणि काही चाचण्या पासून पुरावा मध जखमेच्या उपचार हा गती शकते अशी सूचना केली आहे .

मध आणि थंड आणि खोकला देखील चांगला लिंबू . आम्ही कोणताही साइड इफेक्ट न मध वापरू शकता . पण , तो अर्भक खराब अन्नामुळे होणारी विषबाधा होऊ क्षमता आहे म्हणून एक वर्ष वयाच्या अंतर्गत मुलांना मध देऊ नका .