Manfaat semangka
teryata dapat kita ambil untuk kesehatan kita. Semangka merupakan buah
yang banyak terdapat di sekitar kita. Tidak susah untuk menemukan
semangka. Bagi penderita penyakit darah tinggi, buah ini dapat
menurunkan tekanan darah sehingga sangat baik dikonsumsi bagi mereka
yang memiliki permasalahan tersebut.
Buah
ini banyak ditanam oleh petani sebagai tanaman buah untuk konsumsi
sehari-hari. Selain enak dimakan secara langsung, buah ini juga dapat
dijadikan jus atau minuman penyegar saat musim panas atau musim kemarau.
Manfaat Semangka
Warnanya
daging buah yang merah memang membuat kita tergiur untuk segera
menyantapnya. Tapi bagi Anda yang memiliki tekanan darah rendah
sebaiknya sedikti mengurangi atau menghindari buah ini. Karena efeknya
Anda akan merasakan pusing karena salah satu manfaat semangka adalah untuk menurunkan tekanan darah, sehingga tekanan darah Anda akan semakin berkurang. Seperti yang dikutip dari blog Lifestyle News, berikut ini beberapa manfaat semangka untuk kesehatan.
- Menjaga Hidrasi tubu. Karena kandungan semangka yang memiliki kadar air maksimal sehingga menjadikan semangka sebagai pilihan terbaik untuk mendapatkan manfaat mineralisasi tubuh. Jadi Semangka akan membuat tubuh Anda menjadi terhidrasi.
- Mampu menurunkan Tekanan Darah. Kandungan asam amino L-citrulline/L-arginine dalam semangka jika dikonsumsi sebanyak 6 gram setiap hari, mampu meningkatkan fungsi arteri dan secara berangsur-angsur mampu menurunkan tekanan darah.
- Bikin Awet Muda. Semangka termasuk dalam deretan buah yang bisa bikin awet muda. Karena Semangka terdiri dari 92% air yang kaya akan vitamin C. Cara yang baik untuk menghidrasi tubuh Anda. Konsumsi semangka untuk dijadikan jus atau smoothie lezat, atau hanya dengan digigit begitu saja untuk membuat awet muda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar