4 Manfaat Sirsak Untuk Kesehatan

Mafaat sirsak memang sudah tidak diragukan lagi dalam dunia kesehatan. Sirsak merupakan buah yang terdapat di daerah tropis, apalagi Indonesia. Jadi tidak susah untuk bisa mendapatkan buah ini. Rasa buah sirsak memang sedikit masam dengan campuran rasa manis sehingga membuat semakin enak.

Manfaat Sirsak

Banyak penelitian yang menyebutkan bahwa buah sirsak memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Jadi Anda bisa menggunakaan buah ini sebagai tanaman herbal untuk alternatif penyembuhan penyakit. Seperti yang dikutip dari blog Seputar Wanita Sehat, berikut ini beberapa manfaat sirsak untuk kesehatan.

• Kanker/tumor : sirsak mempunyai efek anti tumor/kanker yang sangat kuat.
• Meningkatkan daya tahan tubuh dan memperlambat proses penuaan. Hal ini disebabkan oleh kandungan vitamin c yang tinggi dan berfungsi sebagai antioksidan.
• Mengatasi Sembelit : Kandungan serat tinggi penting untuk memperlancar pencernaan.
• Membantu pembentukan tulang : kandungan mineral fosfornya dan kalsium dalam sirsak sehingga bisa membantu pembentukan tulang dan osteoporosis.

Anda bisa mendapatkan buah sirsak di swalayan terdekat atau pasar buah. Karena buah ini banyak terdapat di Indonesia jadi sangat mudah untuk menemukannya. Semoga dengan mengetahui manfaat sirsak diatas bisa menambah wawasan Anda.

Manfaat daun salam Untuk Kesehatan

Manfaat daun salam biasanya digunakan untuk bumbu masakan. Ternyata selain untuk bumbu masakan tersebut, daun salam juga memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.

Tentu saja bagi ibu-ibu rumah tangga sudah tidak asing lagi dengan daun salam. Karena mungkin sudah terbiasa menggunakan daun ini sebagai penyedap makanan sehingga membuat aroma dan rasa menjadi lebi lezat.

Manfaat Daun Salam

Seperti yang dikutip dari blog Lifestyle News, daun salam dapat digunakan sebagai tanaman herbal untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Berikut ini beberapa manfaat daun salam untuk kesehatan kita sehari-hari.

• Mengatasi Asam Urat. Caranya : Ambil sebanyak 10 lembar daun salam direbus dengan 700 cc air hingga tersisa 200 cc, kemudian airnya diminum selagi hangat.
• Mengatasi Stroke. Caranya : Ambil 10 lembar daun salam dan 50 gram jantung pisang dibuat masakan sesuai selera, lalu dimakan.
• Bagi penderita kolesterol tinggi. Caranya : Ambil 7 lembar daun salam dan 30 gram daun dewa segar direbus dalam 700 cc air hingga tersisa 350 cc. Lalu, ramuan disaring dan diminum sebanyak dua kali sehari.
• Untuk menrunkan kadar gula dan asam lambun. Ekstrak air daun salam memiliki efek hipoglikemik atau menurunkan kadar gula dan asam lambung penyebab maag. Karena daun salam juga dapat menetralkan makanan yang mengandung zat asam yang dapat memancing peningkatan asam lambung.

Jadi selain membuat menu makanan menjadi lebih sedap, ternyata manfaat daun salam sangat bermanfaat untuk kesehatan.

4 Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

Manfaat bawang putih, jika membicarakan ini mungkin masih banyak dari kita yang belum mengetauinya. Sedekar informasi, ternyata bawang putih memiliki beberapa khasiat untuk mengobati berbagai macam penyakit.

Bawang putih memang lebih populer sebagai salah satu bumbu dapur yang paling sering digunakan oleh ibu-ibu rumah tangga untuk memasak. Dengan menggunakan bawang putih, masakan akan terasa harum dan menjadi lebih sedap.

Manfaat Bawang Putih

Seperti yang dikutip dari blog Seputar Wanita Sehat, ternyata bawang putih dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit. Bahan ini bisa digunakan sebagai pengobatan alami untuk berbagai macam penyakit. Langsung saja berikut ini manfaat bawang putih untuk kesehatan.

• Detoksifikasi dengan jus bawang putih. Dengan membuat jus bawang putih kita akan mendapatkan manfaat lebih karena bisa mengeluarkan racun dari tubuh melalui pori-pori kulit.
• Menjaga kesehatan jantung. Kandungan Sulfida dalam bawang putih bisa menurunkan kadar kolesterol LDL sehingga mencegah penyakit kardiovaskuler seperti serangan jantung atau penyumbatan.
• Memberi manfaat bagi penderita diabetes. Konsumsi beberapa siung bawang putih dalam menu makan harian. Bawang putih bisa meningkatkan tingkat insulin dalam aliran darah.
• Mengandung Allicin, si pelindung dari infeksi. Kandungan Allicin dalam bawang putih berupa senyawa anti-jamur yang melindungi tubuh dari infeksi dan meningkatkan antibodi.

Mungkin ibu-ibu rumah tangga hampir setiap hari menggunakan bawang putih untuk memasak namun mungkin juga belum mengetahui khasiat yang dimiliki. Semoga manfaat bawang putih diatas bermanfaat

Manfaat Propolis Madu Untuk Tubuh Manusia

Manfaat Propolis ternyata sangat baik untuk kesehatan kita. Propolis merupakan zat yang ada pada sarang lebah madu yang terbuat dari bahan-bahan botani seperti tumbuhan dan batang pohon yang kemudian dibawa oleh lebah untuk keperluan sarang mereka.

Kebanyakan orang memang lebih mengenal manfaat madu dari pada propolis. Karena madu mudah didapat dan dikonsumsi. Sedangkan propolis harus di ekstrak terlebih dahulu sebelum dapat dikonsumsi karena tercampur dengan bahan-bahan lainnya.

Manfaat Propolis

Bagi lebah, propolis berfungsi untuk memperkuat sarang, untuk menambal celah masuk sehingga membuat sarang lebah lebih aman, mengurangi getaran, mencegah penyakit dan parasit yang masuk sarang lebah dan mencegah pembusukan pada sarang lebah. Namun bagi manusia, manfaat propolis sangat beranekan ragam seperti yang dikutip dari blog Lifestyle News Berikut ini.

• Untuk inflamasi (peradangan)
• Untuk mengobati penyakit karena virus (viral deaseases)
• Untuk luka bakar dangkal
• Uuntuk meningkatkan kesehatan jantung
• Untuk memperkuat sistem kekebalan
• Untuk mengurangi risiko terkena katarak
• Untuk mengobati sakit tenggorokan.

Propolis juga mengandung Bioflavanoid yang dapat berfungsi sebagai antioksidan untuk suplemen sel. Sehingga sangat baik untuk kesehatan kita. Anda bisa mencoba meminum propolis untuk mendapatkan manfaat propolis yang maksimal!

Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Manusia

Manfaat wortel berikut ini mungkin bisa bermanfaat untuk Anda. Wortel banyak mengandung Vitamin A sehingga banyak digunakan untuk mengobati dan mencegah mata agar tidak terkena gangguan dan penyakit seperti rabun senja. Namun sebenarnya tidak hanya itu khasiat wortel, masih ada lagi beberapa yang harus Anda ketahui.

Wortel merupakan sayuran yang sudah akrab dengan kita. Sehari-hari wortel sering digunakan untuk sayuran menu makanan. Namun mungkin masih ada seseorang yang tidak suka makan wortel, karena tidak suka dengan rasa khasnya.

Manfaat Wortel

Seperti yang dikutip dari blog Seputar Wanita Sehat, wortel memiliki beberapa manfaat wortel untuk kesehatan. Langsung saja berikut ini beberapa khasiatnya untuk Anda coba dirumah.

• Meningkatkan Kesehatan Penglihatan. Pada saat Anda mengonsumsi jus wortel, vitamin A dalam wortel bisa meningkatkan fleksibilitas sel dalam mata, yang secara alami dapat menyesuaikan bila terkena perubahan pola cahaya.
• Baik untuk Kesehatan Ibu Hamil. Minum jus wortel baik untuk menjaga kulit dalam keadaan sehat juga. Wortel memiliki bahan-bahan yang mencegah pembentukan kerutan pada kulit.
• Menurunkan Diabetes.Pada saat makan wortel resistensi berkurang, kalau enggak makan wortel akan naik. Dari penelitian Journal of Agricultural pada Ford Chemistry kandungan fulcarinoid yang dimiliki wortel bisa menurunkan risiko kanker usus besar.
• Sebagai detox dan antioksidan yang sangat baik. Untuk jantung, ada penelitian di Massuchusetts pada 1300 lansia ada yang diberi satu porsi jus wortel sehari. Tiap hari diberikan pada sekelompok lansia sebanyak 122 gr. Ternyata, risiko serangan jantungnya berkurang 60 persen dibanding yang tidak diberi jus wortel.

Jadi tidak ada salahnya jika Anda mulai sekarang mengkonsumsi wortel untuk mendapatkan khasiatnya yang banyak. Selain itu Anda juga bisa memasukkan wortel ke dalam menu makanan setiap hati agar lebih terasa lezat. Semoga manfaat wortel diatas bermanfaat.

7 Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan

Manfaat jeruk nipis memang sangat baik untuk kesehatan. Jika Anda belum mengetahuinya secara lengkap singkap sampai habis ulasannya dibawah ini. Namun sebelumnya perlu Anda ketahui Jeruk nipis (Citrus aurantifolia) ini sangatlah populer dinegeri manca negara, termasuk Belanda dan Amerika Serikat sejak zaman dulu.

Jeruk Nipis tidak hanya buahnya saja yang bisa dimanfaatkan, Namun  akar, daun, dan bunga jeruk nipis juga sangat mujarab untuk dijadikan obat alami untuk beberapa penyakit. Jadi tidak terbayangkan begitu banyak manfaat yang bisa ambil dari jeruk nipis. Asalkan Kita tau cara memanfaatkannya secara tepat. Untuk lebih jelasnya simak tiap baris artikel dibawah ini tentang manfaat Jeruk Nipis dibawah ini yang dikutip dari Kompas.com

Manfaat Jeruk Nipis

Kandungan buah jeruk nipis (didalamnnya beberapa zat yang bermanfaat bagi tubuh) antara lain : 

• asam sitrun, 
• glukosa, 
• lemak, 
• minyak atsiri, 
• vitamin C, 
• kalsium, 
• fosfor, 
• belerang, 
• dan asam amino.

Supaya kita mendapatkan manfaat jeruk nipis secara maksimal dan benar, perhatikan dengan seksama manfaat jeruk nipis sebagai herbal yang membantu penyembuhan penyakit serta cara yang benar mengkonsumsinya di bawah ini :

1. Ambeien
Caranya : Ambil 10 gr akar pohon jeruk nipis lalu dicuci sampai bersih,  direbus dengan air 1 liter selama 1/2 jam, lalu saring. Minum selagi  hangat 3 kali sehari.

2. Amandel
Caranya : Siapkan kulit 3 jeruk nipis yang sudah dicuci, potong kecil-kecil, kemudian direbus dengan 2 gelas air hingga airnya tersisa 3/4, angkat lalu saring airnya. Gunakan air untuk berkumur. Lakukan 3-4 kali sehari.

3. Anyang-anyangan
Caranya : Ambil 2 jeruk nipis cuci sampai bersih, lalu diperas diberi gula batu secukupnya dan 1 gelas air panas. Aduk sampai gula batunya menyau dengan air jeruk dan air panas, Kemudian minum selagi hangat, habiskan sekaligus setiap sehari sekali.

4.  Batuk
Caranya : Ambil 1 jeruk nipis dicuci, diperas, dicampur dengan 1 sendok makan madu dan sedikit garam, aduk hingga rata lalu diraring. Diminum 2-3 kali sehari. Atau perasan jeruk nipis ditambah sepotong gula batu lalu diaduk hingga rata, diminum 1 kali sehari sampai sembuh. semoga berhasil.

5. Batuk disertai Influenza
Caranya : Potong  1 buah jeruk nipis yang sudah masak dan mengandung air yang banyak, lalu peras. Tambahkan  60 cc air panas. Tambahkan 1/2 sendok teh air kapur sirih sambil diaduk rata. Minum  2 kali sehari 2 sendok makan. Dan minum selagi hangat.

6. Bau Badan
Cara 1: Oleskanlah pada ketiak Anda setelah mandi, ramuan dibawah ini : Ambil sebuah jeruk nipis lalu potong jeruk nipis yang cukup besar menjadi 2 bagian, olesi bagian irisan dengan kapur sirih tipis namun merata. Setelah dioleskan pada ketiak kemudian biarkan selama 5 menit lalu dibilas, lalukanse tiap pagi dan sore.
Cara 2: Ambil 10 helai daun muda jeruk nipis lalu ditumbuk sampai halus, dilumatkan, bentuk kecil-kecil seperti pil, lalu makan 3 kali sehari.

7. Batu Ginjal
Dua butir perasan jeruk nipis kampung diencerkan dengan 2 gelas air hangat, minum setelah makan malam. Lakukan tiap hari selama 10 hari.

Jeruk Nipis mempunyai banyak kelebihan dan manfaat yang lebih dibandingkan dengan jeruk-jeruk lainnya. Makanya tidak heran jika banyak perusahaan besar yang menggunakan jeruk nipis sebagai bahan obat-obatannya. Semoga manfaat jeruk nipis diatas bisa memberikan semangat untuk anda untuk terus back to nature.

5 Manfaat Temulawak Untuk Kesehatan Kita

Manfaat temulawak sangat baik untuk kesehatan kita. Temulawak merupakan salah satu tanaman herbal atau yagn sering disebut dengan tanaman apotik hidup. Temulawak bukan bertemu dengan pelawak, namun nama dari tanaman yang berkhasiat menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Temulawak memiliki nama latin Curcuma xanthorhiza roxb, tanaman ini banyak ditemukan di daerah tropis dan merupakan tanaman asli yang berasal dari Indonesia. Jadi tidak susah bagi kita untuk mendapatkan tanaman ini.

Manfaat Temulawak

 

Seperti yang dikutip dari blog Seputar Wanita Sehat, temulawak sangat bagus untuk kesehatan kita. Sehingga kita dapat mengkonsumsi temulawak sebagai minuman sehari-hari. Langsung saja berikut ini beberapa manfaat temulawak untuk kesehatan.

• Menambah nafsu makan,Efek minyak atsirinya yang bersifat karminativum, bisa menambah nafsu makan. Caranya : ambil 25 gr temulawak, 10 gr asam jawa dan gula merah secukupnya direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, saring dan minum.
• Perbaiki fungsi pencernaan,Serbuk rimpang dapat meningkatkan aktivitas dalam cairan lambung sehingga membantu metabolisme dan mengurangi kontraksi usus halus.
• Mengurangi radang sendi, Kandungan Kurkumin berfungsi sebagai antiradang yang setara dengan 100 mg fenilbutazon yang dapat mengurangi nyeri dan radang sendi.
• Menurunkan lemak darah, Ekstrak temulawaj dan fraksi kurkuminoidnya dapat menurunkan kadar kolesterol total, trigliserida dan meningkatkan kadar HDL kolesterol. Komponen yang diduga berperan dalam menurunkan lemak darah adalah kurkuminoid.
• Antioksidan dan membantu pemeliharaan kesehatan. Kurkumin pada temulawak berguna sebagai antioksidan karena mampu menangkap radikal-radikal bebas oksigen seperti anion superoksid, dan radikal hidroksil sehingga membantu memelihara kesehatan.

Jadi tidak ada salahnya untuk Anda mulai mencoba mengkonsumsi temulawak agar bisa mendapatkan manfaat temulawak secara maksimal.